Binjai, MISTAR.ID

Ratusan siswa Sekolah Dasar (SD) di Kota Binjai antusias mengikuti Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) yang dirancang untuk mencetak generasi pelajar yang tidak hanya cerdas, tetapi juga sehat, bugar, dan berprestasi.

Kegiatan ini melibatkan berbagai metode uji fisik yang menyenangkan dan bertujuan membudayakan olahraga di lingkungan sekolah.

“Dilaksanakannya kegiatan ini diharapkan dapat meningkatkan derajat kesehatan dan prestasi siswa SD melalui budaya olahraga dan perilaku hidup sehat untuk mewujudkan generasi yang berkualitas,” kata Rinaldi Aditya selaku Koordinator Program TKSI, Minggu (22/6/2025) siang.

Rinaldi menjelaskan, beberapa komponen tes kebugaran yang dilakukan di antaranya, Tes kekuatan otot perut dengan metode Move The Ball. Tes akurasi dengan metode Tok Tok Ball. Tes kelincahan dengan metode Shuttle 4 x 10 m. Tes koordinasi mata dan tangan dengan metode Child Ball, serta Tes daya tahan kardiorespiratori dengan metode Lari 600 m.

Selain itu, kegiatan ini bertujuan meningkatkan kesadaran siswa terhadap pentingnya kebugaran fisik, menanamkan budaya olahraga dalam kehidupan sehari-hari, serta mendorong kemandirian sekolah dalam mendukung gerakan masyarakat hidup sehat.

“Tes kebugaran jasmani pada siswa SD juga merupakan salah satu komponen penting yang dapat mendukung prestasi siswa. Kebugaran fisik menggambarkan kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas. Kebugaran jasmani tidak sama dengan kesehatanan, orang yang sehat belum tentu bugar, tetapi orang yang bugar pasti sehat,” tutur Rinaldi. (bayu/hm25)