Medan, MISTAR.ID

Bagi Trioni Narvatilova atau yang akrab disapa Onik, menjadi atlet profesional bukan hanya soal fisik dan teknik, tetapi juga soal mentalitas. Peraih lima medali di PON XXI 2024 yakni dua emas, satu perak, dan dua perunggu ini mengungkap tiga prinsip utama yang selalu ia pegang dalam perjalanan kariernya sebagai atlet arung jeram.

Onik menyebut konsistensi sebagai kunci dasar bagi seorang atlet yang ingin menjadi juara.

“Kalau kita nggak konsisten dalam latihan diulang-ulang terus, nggak bakal mungkin rasa aku jadi seorang juara, karena konsistensi itu merupakan kunci dasar kita untuk bisa terus menjadi juara,” ujarnya, Kamis (6/11/2025).

Menurutnya, tantangan terbesar seorang atlet bukanlah lawan di arena, melainkan dirinya sendiri. Rasa malas dan ego, kata Onik, sering kali menjadi penghalang dalam perjuangan mencapai cita-cita. “Menjadi konsisten itu tidak mudah, tapi itu awal mula atau kunci dasar bagi seorang atlet,” katanya.

Selain konsistensi, Onik menekankan pentingnya mindset positif, terutama saat menghadapi kekalahan. “Mindset yang positif, di mana kalau menang itu bagian dari proses, kalau kalah kita selalu bilang nggak apa-apa hari ini kalah yang penting kita tetap harus lebih giat lagi latihannya, harus bisa lagi memperbaiki diri, lebih tekun lagi untuk berjuangnya,” ucap Onik.

Faktor terakhir yang menurutnya tak kalah penting adalah dukungan dari lingkungan sekitar. Ia mengaku dukungan sosial berperan besar dalam menjaga semangat dan kepercayaan dirinya.

“Karena sudah latihan giat tapi kalau nggak punya dukungan sosial yang kuat entah dari teman tim, keluarga, atau teman kampus, sering kali itu aku ngerasa ada yang kurang klop,” tuturnya.

Bagi Onik, setiap pencapaian yang ia raih hari ini adalah hasil dari kerja keras, pola pikir yang baik, dan dukungan orang-orang di sekitarnya. Ia pun bertekad untuk terus berbagi cerita dan pengalaman agar semakin banyak anak muda yang terinspirasi menapaki jalan menjadi atlet berprestasi. (hm24)