Medan, MISTAR.ID

Pola makan tinggi gula dan lemak menjadi salah satu pemicu utama meningkatnya kasus diabetes melitus di Kota Medan.

Hal itu disampaikan Kepala Bidang (Kabid) Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Dinas Kesehatan Kota Medan, dr. Pocut Fatimah Fitri, Rabu (23/4/2025).

Ia mengimbau masyarakat untuk lebih sadar terhadap pentingnya pola makan sehat dan gaya hidup hidup aktif guna mencegah penyakit diabetes.

“Penyebab seseorang menderita diabetes bukan hanya karena faktor genetik, tapi juga dipengaruhi oleh pola makan tidak sehat dan gaya hidup yang buruk,” ujarnya.

Menurut Pocut, kebiasaan kurang berolahraga, tidur tak cukup, stres berlebihan, serta konsumsi makanan tinggi gula dan lemak menjadi faktor risiko utama muncul dan berkembangnya diabetes.

"Mari menjaga pola makan dengan rendah gula, garam, lemak dan tinggikan konsumsi serat. Pentingnya berolahraga, istirahat yang cukup dan dapat mengendalikan stres," tuturnya mengajak. (berry/hm27)